3 Termine je 90 Minuten, im wöchentlichen Abstand, 125,00 €
Nächster Kurs: dienstags ab 02.12.2025 bis 16.12.2025, jeweils 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
maximal 7 TeilnehmerInnen

Inhalte:

Im Geist zur Ruhe kommen, aus dem Gedankenkarussel aussteigen - das wünschen sich viele Menschen. Aber wie geht das? In unserer westlichen Kulturwelt lernen wir wenig darüber, wie wir mit unseren Gedanken umgehen können. Nicht selten scheinen wir ihnen hilflos ausgeliefert. Aber das stimmt nicht! In den drei Terminen dieses Kurses geht es darum mitzubekommen, dass man denkt, was man denkt und welche vielfältigen Möglichkeiten es gibt, die eigenen Gedanken zu verändern - oder sogar zu lassen! Durch leichte, lustige und effektive Übungen gegen Grübeleien wird erfahrbar, wie gut es tut, wenn der Geist zur Ruhe kommt.